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白领迟到成瘾医生称长此以往或成系抑郁前兆飞华健康网

发布时间:2021-01-21 18:02:17 阅读: 来源:热压机厂家

足不出户,一台电脑就是生活的全部;闹钟调到7点,非要多磨蹭半个小时,结果迟到;睡醒了仍不想起床,赖床到中午方才起来;零食不离身……不要以为这些只是生活坏习惯而已,心理专家会告诉你,这些不良习惯都会增加抑郁风险,久而久之恐得抑郁症。

前天(7日),女白领玛雅(化名)又迟到了,这是五一小长假之后,她第三次迟到,部门经理已经给她亮了黄牌:如果再有一次迟到,直接移交人力资源部。

玛雅昨天去看医生了,她告诉医生,其实她不想迟到的,公司9点打卡,她把闹钟调到7点,家离公司也就半个小时路程,但这样还是经常迟到。

市精神卫生中心心理专家刘小林细问后才知道,玛雅每天早晨哪怕7点前醒了,都要在床上躺到闹钟响,有时候闹钟响了,她还会跟自己找理由,比如放弃早餐,多睡一刻钟,不坐公汽打的上班之类,结果只要遇到堵车,她就迟到了。

刘小林说,因迟到成瘾求助心理医生的,每年都占门诊量的3%左右。经常迟到是抑郁的前兆,一旦迟到持续一月以上,就得引起重视。首先不要给迟到找借口,反思自己,必要时可以看心理医生。

汉阳医院精神卫生科主治医师袁梅表示,经常迟到、睡懒觉有可能是强迫症,长期如此,症状严重,有可能同时伴发焦虑和抑郁。此外,宅人,由于缺乏与外界的交流与沟通,较常人更易变得封闭、产生情感障碍,进而增加抑郁风险。

两位专家均表示,虽然临床上没有专门对零食控进行研究,但从门诊情况来看,确实有不少抑郁者对零食有种偏执,只要心烦,零食就会狂吃。(邹婵娟赵林)

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