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百合银耳红枣汤适合孕妇吗银耳桂圆红枣汤上火吗

发布时间:2021-01-21 13:53:07 阅读: 来源:热压机厂家

百合银耳红枣汤适合孕妇吗 银耳桂圆红枣汤上火吗 百合银耳红枣汤适合孕妇吗 妈妈在怀孕期间一定要多注意自己的饮食,怀孕初期要吃一些柔软易消化的食物,可以多喝汤,如小米汤、鸡汤、鱼汤等。不能吃生冷刺激的食物。那么百合银耳红枣汤是否适合孕妇食用呢?

妈妈在怀孕期间一定要多注意自己的饮食,怀孕初期要吃一些柔软易消化的食物,可以多喝汤,如小米汤、鸡汤、鱼汤等。不能吃生冷刺激的食物。那么百合银耳红枣汤是否适合孕妇食用呢?

怀孕期间是可以喝百合银耳红枣汤的,因为银耳有强心健脑的作用,百合具有养心安神、润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。红枣是养血补气的佳品,对怀孕期间的妈妈也是好处多多哦!建议孕妇在怀孕期间喝百合银耳红枣汤,但一定要适量哦!

银耳桂圆红枣汤是很好的内服养颜甜汤,所以女性朋友们不妨经常做来喝喝,而且也不会上火。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下,大家一起来看一看:

红枣桂圆汤:

一:杏仁、桂圆8颗、红枣、枸杞、红糖1汤匙,清水。

首先我们要用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上,还得用手掰开。将桂圆肉,红枣和枸杞用清水洗净,连大杏仁一起放入砂锅中,倒入清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。红枣桂圆汤。

二:红枣,桂圆,红糖若干,枸杞子若干。红枣掰开,你可以不掰开的,但是我习惯先把红枣掰开,容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净;砂锅内放凉水用大火烧开,然后依次放进红枣、桂圆,用小火熬两小时,在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子就可以了。

提醒:冬季天冷的时候,可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝,不过,春夏秋冬里面的料有所增减。

现在的天气又冷又干燥,我们可以在汤里面增加生姜若干;到三月份天气转暖的时候,停止放生姜,然后逐渐减少桂圆的数量;六月份炎夏时,可以换成红枣银耳羹。

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