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男不离韭女不离藕男女养生进补这些一定要注意

发布时间:2019-12-04 11:51:59 阅读: 来源:热压机厂家

俗话说得好,男人补阳不离韭,女人补血不离藕意思就是说男人应该多吃韭菜,而女人一定要多吃藕,这对身体会有极大的好处。当然这句话站在中医的角度上来看,也是有一定道理的,它是从男性和女性不同的生理特点出发进行的总结。

中医阴阳学认为,男为阳,女为阴。从病理特点来说,男子多表现为阳气虚的病症,女子多表现为阴血亏的病症。所以从饮食调养上来讲男人宜多吃补阳之品,女人宜多吃增血之物。

韭菜是我国特有的蔬菜,剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有长生草之称,味辛、甘,性温,无毒。具有补肾阳、温中行气、散瘀解毒、止汗固涩等功能,堪称蔬菜中的伟哥。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、腹冷痛、胃虚寒等病症。现代医学认为它具有提高机体免疫力、杀菌消炎和促进食欲的作用。

平时做馅或与鸡蛋、河虾炒食都行。

但凡事过犹不及,正如《本草纲目》上所说:韭菜春食则香,夏食则臭,多食则神错目暗,酒后尤忌。再好的东西,亦不能多吃。

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